Kaikenkaikkiaan vointini oli tyroksiinin aloituksen jälkeen ollut parempi. Syke ei enää laskenut alle 60:n, eikä huimannut. Ei olo terveeltä tuntunut, mutta puolen vuoden korpivaelluksen jälkeen tunnelin päässä näkyi kuitenkin valoa.
Aloittaessani tyroksiinin päätin omavaltaisesti lopettaa SSRI-lääke Sepramin syönnin, koska en uskonut hyötyväni siitä. Eräs lääkärin tätä puolivirallisesti ehdotti. Tätä päätöstä sain ilmeisesti katua.
Tyroksiinin nostosta
Nostin päivittäisen annokseni ensin 75:een mikrogrammaan, kuten lääkäri oli ohjeistanut. En huomannut oikeastaan minkäänlaista vaikutusta. Jos jotain oli, se oli parempaan suuntaan. Nosto sataan menikin sitten metsään. Ehkä. Olin nimittäin lähdössä matkoille jouluksi ja uudeksivuodeksi. Viikko ennen lähtöä nostin tuon annoksen 100:aan mikrogrammaan. Matkapäivänä olin jostain syystä todella hermostunut ja pitkä lento oli todellinen kärsimys. Perillä sydän hakkasi ja hikoilutti. Oliko tämä nyt sitten paniikkikohtausten paluu? Laskin tyroksiinin 50 mikrogrammaan ja palautin sepramin päivittäiseen ohjelmaan.
Lomamatkan aikana oli sitten huonoja ja parempia hetkiä, mutta siitä selvisin.
Vitamiinit ja muut hivenaineet
Kävin siis toisen lääkärin juttusilla liittyen matalaan D-vitamiinitasooni ja sain ohjeen syödä ensin 2-3 viikkoa 100 mikrogramman päiväannosta ja sitten jatkaa 50:lla mikrogrammalla. Kolme kuukautta tätä ja arvojen tarkistus.
Lisäksi sain ruiskeena B12-vitamiini, jolla varmistettiin että sen puute ei ainakaan vaikuttaisi vointiini. Toinen ruiska sitten tammi-helmikuussa.
Lisäksi suositteli magnesiumsitraatin syömistä, koska tämä voisi auttaa rytmihäiriöihin. Aloitin tuon ja kas, rytmihäiriöt katosivat viikossa. Kiva. Tuon jälkeen niitä on ollut enää todella satunnaisesti. Lähinnä iltaisin.
Seleeni ohjeisti myös syömään. Olen sitä nyt popsinut, mutten ole kovinkaan varma sen vaikutuksesta. Syönkö sitä turhaan?
Ferritiini
Ferritiiniarvo tuli otettua myös labrassa ja se oli kuulemma hyvä. Jossain viitealueen optimialueella kuulemma eli ei kummassakaan laidassa. Täten siitä ei myöskään pitäisi olla huolta.
Summa summarum
Eli joulukuu oli hieman kaksijakoinen tapaus. Alku meni hyvin, mutta sitten iski tuo annosnosto- ja/tai paniikkikohtaussekamelska. Lopputulos oli se että vuoden vaihtuessa join kuohuviiniä valkoisella hiekalla ja tyroksiiniannos oli 50 mikrogrammaa, söin lisäksi D-vitamiiinia, seleeniä, magnesiumia sekä monivitamiinisekoitusta. Niin ja lisäksi sitä Sepramia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti